Видеоурок "Шея и плечи"

Для снятия напряжения
в шее и воротниковой зоне

20 мин. 

500 руб.            

Короткий видеоурок для расслабления шеи, верха спины

Результат - снятие боли, скованности, свобода движения

Опыта занятий йогой - не требуется.

Не подходит беременным, первый месяц после КС, 2-3 недели после ЕР 

Нужны: коврик для йоги, 2 одеяла (полотенца), ремень для йоги, обычный стул.

Доступ к видео не ограничен по времени.